Permainan Softball (Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran Lapangan Lengkap)

Softball adalah olahraga bola beregu yang terdiri dari dua tim. Dua tim tersebut dibagi menjadi tim yang berjaga dan tim yang memukul. Tiap tim berlomba mengumpulkan angka (run) dengan cara memutasi tiga seri marka (base) hingga menyentuh marka akhir (home plate). Permainan ini merupakan perkembangan dari olahraga sejenis yaitu baseball atau hardball. Jumlah pemain softball dalam satu regu adalah 9 orang.

Sejarah Singkat Softball

Permainan softball diciptakan pada tahun 1887 oleh seorang Amerika, bernama George Hancock. Tahun 1906, seorang ahli olahraga bernama Lewis Robert mencoba menyusun beberapa permainan softball. Kemudian softball mengalami perkembangan yang cukup pesat hingga 1916, dan Mattew yang juga seorang guru besar dalam bidang studi olahraga menyempurnakan permainan softball. Induk organisasi softball dunia adalah ISF (International Softball Federation).

Softball pertama kali dipertandingkan di Hills, Chicago tahun 1933. Di Indonesia, permainan ini mulai berkembang pada 1967 maka berdirilah organisasi olahraga softball yang disebut dengan PERBASASI (Persatuan Baseball dan Softball Seluruh Indonesia). Softball di Indonesia, pertama kali dipertandingkan pada tahun 1973 di PON VIII Jakarta.

Gambar, Ukuran, dan Bentuk Lapangan Softball

  • Bentuk lapangan permainan softball adalah bujur sangkar dengan ukuran panjang 16,76 meter.
  • Jarak panjang dari home base ke tempat pelempar adalah 13,07 meter.
  • Tempat pelempar berdiri seluas 60 x 15 cm.
  • Jarak penangkap (catcher) ke tempat pelempar (pitcher plate) yaitu 18,4 meter.
  • Base terbuat dari karpet karet dengan ukuran 38 x 38 cm dan tebal sampai 12,5 cm.
  • Khusus home base IV dengan ukuran 43 x 21,5 cm dengan sisi puncaknya berukuran 30 cm.
gambar lapangan softball dan ukurannya yang memiliki bentuk bujur sangkar

Permainan softball ada 3 base (base I, II, III), sedang base IV langsung dilalui dan merupakan tempat untuk memukul.

Perpanjangan garis dari home base ke base I dan ke base III dinamakan garis batas atau sektor. Garis ini dimaksudkan untuk menentukan apakah bola jatuh di dalam atau di luar garis batas permainan. Gunanya untuk menentukan jatuhnya bola di dalam atau di luar garis batas tersebut.

Cara Bermain Softball

Cara bermain softball tidaklah sulit. Kita hanya membentuk suatu regu. Satu regu terdiri atas 6 orang. Lebih lengkapnya adalah sebagai berikut.
Langkah-langkah cara bermain softball:

  1. Mencari regu pertama untuk memukul;
  2. Setiap pemain softball mendapatkan kesempatan tiga kali memukul. Jika pukulan ke-1 dan ke-2 baik maka ia harus lari;
  3. Urutan memukul sesuai nomor urut sebelum permainan dimulai;
  4. Pemukul pertama tidak boleh dilalui oleh pemukul kedua, dan pemukul kedua pun sama tidak boleh dilalui pemukul ketiga, dan seterusnya;
  5. Tiap base berisi satu orang pemain;
  6. Ketika bola dalam permainan, pemain bebas melakukan gerakan, kecuali pitcher yang bertugas melempar bola pada pemukul;
  7. Pada waktu lari atau akan di ‘tik’, pelari tidak boleh menghindar dari 1 meter garis batas.

Pemain Softball

Jumlah pemain softball setiap regunya 9 orang. Dari sembilan pemain harus ada yang ditunjuk sebagai kapten regu. Adapun susunan pemain sebagai berikut.
Pemain-Pemain Softball tersebut adalah:
1 : pitcher
2 : catcher
3 : first baseman
4 : second baseman
5 : third baseman
6 : short shop
7 : left fielder
8 : center fielder
9 : right fielder

Teknik Dasar Permainan Softball

Dalam permainan softball, teknik dasar yang harus dikuasai antara lain melempar bola (pitcher) dan menangkap bola (catcher). Softball adalah permainan cepat dan tepat, artinya permainan ini memerlukan kecepatan dalam memukul, kecepatan dalam melempar dan memukul bola, kelincahan dalam menangkap dan menguasai bola dalam lapangan, begitu juga seorang pitcher harus mampu melempar bolanya secara cepat dan tepat pada sasaran.

a. Teknik Dasar Melempar Bola

Tujuan teknik melempar, yaitu melempar bola ke teman atau satu tim dalam bermain. Dalam permainan softball, seorang pelempar bola (pitcher) memiliki peran yang sangat besar untuk mematikan tim lawan. Syarat untuk menjadi seorang pitcher yang terampil, pemain bersangkutan harus memiliki kemampuan motorik dan tubuh yang kuat. Di samping itu seorang pitcher juga harus berlatih melempar bola agar lemparannya cepat dan tepat pada sasarannya.

Ada 3 macam lemparan dalam permainan softball, yakni: melempar bola rendah, melempar bola lurus, melempar bola tinggi.

Teknik Dasar Melempar Bola Permainan Softball meliputi 3 cara

Cara melempar bola rendah

  • berdiri menghadap ke arah sasaran, tangan memegang bola softball, pandangan ke arah sasaran;
  • gerakkan bersamaan dengan langkah kaki ke depan;
  • badan membungkuk tangan ke bawah belakang lurus, lemparan bola ke depan menyusur tanah.

Cara melempar bola lurus

  • persiapan berdiri menghadap arah sasaran lempar;
  • kedua kaki dibuka selebar bahu;
  • posisi badan sedikit tegak;
  • pandangan diarahkan pada sasaran;
  • lengan kanan memegang bola dan kaki kiri mendukungnya;
  • bersamaan dengan langkah kaki kiri, lengan lempar ditarik ke belakang samping kepala dan badan sedikit condong ke belakang;
  • lempar ke depan lurus kurang lebih meluncur setinggi dada bahu penerima bola yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan lempar;
  • lemparan diakhiri gerak lanjut dari tangan lempar yang diikuti anggota tubuh lainnya.

Cara melempar bola tinggi

  • berdiri menghadap ke arah sasaran;
  • kedua kaki dibuka selebar bahu, badan agak tegak;
  • pandangan ditunjukkan pada sasaran lempar;
  • tangan kanan memegang bola dan tangan kiri mendukungnya;
  • gerakkan bersamaan dengan langkah kaki kiri ke depan, lentingkan badan ke belakang tangan, lempar diluruskan ke belakang bawah lurus bola diarahkan ke sasaran;
  • lemparan bola ke atas dengan mengayunkan tangan lempar dari belakang bawah menuju ke atas yang dibantu dengan melecutkan pergelangan tangan lempar;
  • sikap akhir dengan gerak lanjutan dari tangan lempar lurus ke depan, dibantu dengan gerak anggota tubuh lainnya.

Berikut ini teknik yang dapat dilakukan seorang pitcher untuk melemparkan bola softball.

  • Sikap awal berdiri tegak dengan kaki kiri di depan.
  • Tangan kanan memegang bola di belakang badan sejajar dengan bahu dan tangan kiri di depan badan.
  • Ayunkan tangan kanan dari belakang ke depan sambil melepaskan bola dan pandangan lurus ke depan.
  • Lakukan lemparan setinggi dada atau mendatar. Salah satu latihan teknik melempar bola adalah melempar bola ke dinding dengan petak sasaran. Adapun cara melakukannya adalah sebagai berikut.
  • Siapkan sebuah petak sasaran pada dinding yang akan dilempar dan siapkan sebuah tanda di tanah sebagai tempat untuk berpijak.
  • Setelah siap, pelempar menghadap ke sasaran.
  • Kedua kaki menginjak tanda yang telah disiapkan .
  • Pada saat melempar bola, langkahkan salah satu kaki ke depan.
  • Ayunkan tangan dan bersamaan dengan itu lepaskanlah bola.

b. Teknik Dasar Menangkap Bola

Penangkap bola (catcher) biasanya menggunakan sarung tangan yang terbuat dari kulit yang disebut glove. Sikap saat menangkap bola adalah badan condong ke depan, kedua kaki ditekuk ke depan dan pandangan diarahkan ke arah datangnya bola.

Sementara itu, tangan yang menggunakan (sarung tangan dari kulit) lurus ke depan. Setelah bola tertangkap, tangan segera ditutup dan kedua tangan segera ditarik ke belakang. Hal itu dilakukan supaya bola tidak mudah lepas kembali.

Untuk melatih kemampuan menangkap bola dapat dilakukan latihan lempar tangkap. Latihan lempar tangkap dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut.

  • Melempar berhadap-hadapan dengan jarak 7 -10 meter
  • Melempar bola antarbase dengan ketentuan siswa yang sudah melempar lari ke base berikutnya.

Tujuan teknik menangkap bola, yaitu menangkap bola dari teman atau satu tim dalam bermain.
Ada beberapa macam menangkap bola, yakni: menangkap bola rendah, lurus, dan bola tinggi.

Cara menangkap bola permainan softball ada tiga cara yang meliputi bola softball rendah, lurus, dan tinggi


Ada beberapa macam menangkap bola, yakni: menangkap bola rendah, lurus, dan bola tinggi.

Cara menangkap bola rendah

  • menghadap ke arah datangnya bola kedua kaki sedikit dirapatkan;
  • badan dibungkukkan ke depan;
  • kedua telapak tangan menghadap ke bola membentuk mangkuk.

Cara menangkap bola lurus

  • menghadap ke arah bola datang kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut agak ditekuk;
  • posisi badan agak condong ke depan kedua tangan dicondongkan lurus ke depan;
  • kedua telapak tangan menghadap ke arah bola membentuk mangkuk;
  • gerakan diarahkan pada bola yang datang;
  • usahakan masuk di antara dua tapak tangan tutup dengan jari-jari dan tarik ke arah dada untuk meredam kecepatan bola.

Cara menangkap bola tinggi

  • menempatkan diri di bawah lambungan bola;
  • pandangan diarahkan pada bola, kedua tangan lurus ke atas dengan posisi siku agak bengkok;
  • kedua telapak tangan menghadap bola dengan membentuk mangkuk;
  • tangkap bola dengan kedua tangan lalu tarik ke dada untuk meredam kecepatan bola.

Mengulurkan dan Melambungkan Bola
Mengulurkan dan melambungkan bola, biasanya dilakukan seorang pelambung (pitchers). Pitchers melambungkan bola di antara bahu dan lutut pemukul bola.

c. Teknik Dasar Memukul Bola

Tiap pemukul bola (batter) pada permainan softball mempunyai kesempatan 3 kali memukul bola. Apabila batter tidak berhasil memukul sampai yang ketiga kalinya, maka ini disebut “strike out” atau batter tersebut mati/gagal.
Untuk melatih kemampuanmu memukul bola, kamu dapat mempraktikkan cara memukul bola softball di bawah ini.

  • Sikap awal adalah berdiri tegak dengan kaki kiri di depan
  • Pandangan diarahkan ke arah datangnya bola.
  • Kedua tangan di samping badan memegang kayu pemukul.
  • Peganglah pemukul sesuai tandanya.
  • Pukullah bola dengan arah mendatar, arah ke bawah, atau arah melambung.
  • Kesempatan memukul bola setiap orang adalah 5 kali.

Teknik Memegang Tongkat

Kayu pemukul dipegang erat dengan dua tangan saling merapat. Sendi antara kedua dan ketiga jari-jari tangan yang di atas segaris dengan pertengahan ruas ketiga jari tangan yang ada di bawahnya.
Ada 3 cara yang dapat dilakukan untuk memegang tongkat/stick softball.

Cara memegang tongkat softball ada 3 cara yaitu pegangan bawah, tengah, dan atas
Teknik cara memegang tongkat
  1. Pegangan bawah: tongkat dipegang dekat bonggol.
  2. Pegangan tengah: tongkat softball dipegang dengan posisi tangan bawah 2,5 cm/ 5 cm dari bonggol.
  3. Pegangan atas: tongkat dipegang dengan posisi tangan bawah 7,5 cm/ 10 cm dari bonggol.

Strike

Strike akan dihitung bila terjadi hal-hal berikut.
1. Bola yang dipukul, baik kena atau tidak kena.
2. Lemparan yang baik (antara bahu dan lutut) tetapi tidak dipukul.
3. Bola yang dipukul meleset keluar. Apabila pukulan itu terus-menerus meleset, maka akan diulang sampai pukulan tadi baik. Kecuali bila pukulan meleset itu melambung dan tertangkap regu penjaga, maka pemukul itu langsung mati.

Free Walk

Free walk (lari bebas bagi pemukul) diberikan bila terjadi hal-hal berikut.
1. Pitcher melempar bola 4 x (4x pula melakukan ball atau salah).
2. Pemukul dihalang-halangi oleh regu penjaga pada waktu akan menuju ke base.
3. Bila semua base terisi, sedangkan pemukul telah 3x tidak mengenai pukulannya disebabkan pitcher melemparkan bolanya salah terus atau ball.

Alat Perlengkapan Permainan Softball

Untuk memainkan softball kita perlu memperhatikan hal-hal berikut.

Alat Perlengkapan Permainan Softball Mencakup Sarung tangan, penutup muka,pelindung tubuh, kaki, bola dan lainnya
  • Saat bermain harus memakai kostum seragam dengan ketentuan bagian depan kaos ditulis nama daerah (perkumpulan) dan bagian belakang nomor punggung.
  • Perlengkapan untuk penjaga memakai glove semacam sarung tangan, terbuat dari kulit agak tebal dengan ukuran berat 283,33 gram. Untuk penjaga belakang (catcher) selain memakai glove, juga dilengkapi dengan pelindung muka atau kepala yang disebut masker/face mask dan pelindung badan yang disebut body protector.
  • Bola dibuat dari kulit berwarna putih dengan keliling 30,5 cm. Pemukul biasanya terbuat dari kayu dengan ukuran panjang 86,4 cm.

Cara Mematikan Pemain dan Pertukaran Tempat dalam Softball

Cara mematikan pemain dengan jalan di “tik” sebelum pelari sampai mengenai base. Pertukaran tempat antara regu pemukul dan regu penjaga terjadi bila regu pemukul dinyatakan tiga kali mati.

Cara Mendapatkan Angka

Setiap pelari softball dengan pukulan yang baik dapat kembali dengan selamat melampaui home base mendapat nilai 1. Setiap pelari yang menuju base harus berada di base tadi dan tidak boleh lewat. Apabila lewat boleh di “tik” kecuali lari pada base yang pertama boleh lewat (tetapi tidak berpura-pura dengan maksud agar langsung ke base kedua).

Jika ada bola yang dipukul melambung dan dapat tertangkap oleh regu penjaga, maka si pemukul langsung dinyatakan mati. Para pemain lainnya harus kembali ke base yang semula ditempati dengan cepat agar basenya tidak dibakar. Pemain yang telah dinyatakan mati tidak dapat melanjutkan perjalanannya. Ia harus masuk kotak (tempat yang disediakan) untuk menunggu gilirannya memukul lagi.

Lama Pertandingan Permainan Softball

Lama bermain ditentukan dengan inning dan lamanya permainan softball adalah 7 inning. Apabila nilai yang diperoleh masing-masing regu jumlahnya sama selama permainan 7 inning itu, maka pertandingan dapat dilanjutkan dengan menambah inning. Dalam peraturan internasional, apabila regu menolak permainan ulang atau inning yang ditetapkan oleh wasit, maka ia dinyatakan kalah dengan angka 0 – 7.



Related Post to Permainan Softball (Sejarah, Teknik Dasar, Ukuran Lapangan Lengkap)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *